Slobodno vreme i hobi aktivnosti veoma su važne za razvoj jedne ličnosti. Istraživanja pokazuju da osobe koje se u svoje slobodno vreme bave aktivnošću koju vole ređe pate od depresije, češće se smeju i u skladu su sa samim sobom. Hobi pospešava vašu produktivnost, jača koncentraciju, fokus i strpljenje. Koji su to još benefiti hobija?
Prvi i osnovni razlog zašto bi trebalo da imate hobi jeste relaksacija i opuštanje. Kako pobediti stres? Upravo tako što ćete pronaći neke aktivnosti koje vam raduju dušu. Neophodno je da deo dana odvojite isključivo za sebe i svoje misli. To je vreme kada ćete raditi ono što vas opušta, smiruje i raduje. Bilo da je to trčanje, biciklizam, čitanje, baštovanstvo, slikanje, fotografisanje, kuvanje – samo počnite i znaćete kako. Pobediti stres znači izboriti se sa svim nelagodnostima koje nam donose posao, loši odnosi sa ljudima, problemi sa zdravljem... Hobi je savršen način da svoj um dovedete u stanje u kom trezveno razmišlja. Hobi će vas opustiti, nasmejati, relaksirati.
Još jedan razlog zbog koga bi trebalo da prigrlite svoj hobi jeste taj što ćete imati priliku da upoznate i okružite se ljudima koji su vama slični. U današnje vreme mnogi od nas pate od usamljenosti usled izbledelih odnosa sa ljudima koji nisu u stanju da razumeju razlike. Kroz hobi doći ćete do ljudi koji vole iste stvari kao i vi, otvorićete nove teme za razgovor i uneti novu energiju u svoj život. Jer novi ljudi zrače novu energiju.
Verovatno poznajete mnogo ljudi koji su za početak bili odlični u nekom poslu, radili ga iz zabave i hobija, a onda ga pretvorili u svoj primarni izvor prihoda. To vrlo lako možete učiniti i vi, koji god da je hobi u pitanju. Nenadmašivi ste u pravljenju torti ili kolača, obožavate uzgoj biljaka, obožavate fotografiju i fotkanje – zašto ne biste pokrenuli sopstveni biznis i sebi omogućili priliv novca sa još jedne strane. Nema ništa lepše od zarađivati na onome što vas ispunjava i što volite da radite.
Svi moramo imati vreme i prostor za sebe, a koliko je to teško najbolje znaju mame, posebno male dece. U celoj zbrci kuvanja, peglanja, čuvanja, presvlačenja, kupanja i svih ostalih aktivnosti, dolazi do različitih promena emocionalnog stanja žene koja počinje da razmišlja o tome kako će izaći na kraj sa svime, pa se neretko predaje svojim starim porocima. Pušenje i alkohol jedan su od glavnih načina borbe sa lošim emocijama i nelagodnim situacijama iz kojih nema izlaza. Nemojte to dozvoliti. Budite uporne u traženju onoga što vas ispunjava, pa makar to bilo sedenje ispred televizora i gledanje serije ili topla kupka od pola sata za koju niste imale vremena poslednjih nekoliko godina.
Sa decom je sve teže, ali neka vam ne bude teško da ustanete pola sata pre njih i to vreme posvetite sebi tako što ćete jednostavno uživati u jutru, popiti čaj i pročitati nekoliko stranica knjige. Ukoliko deca idu u vrtić ili u školu, ubacite u svoj gust raspored pola sata do sat vremena one aktivnosti koja za vas predstavlja hobi. Deca mogu i da odu pola sata ranije na spavanje. To pravilo neće uticati na njihove živote, ali će život njihove mame biti mnogo kvalitetniji i bolji.
Sve ovo, rezultiraće vašom novom energijom i neverovatnom snagom da se suočite sa svim izazovima u životu. Potrebno je da svakodnevno svom biću ponudimo novi izvor energije, kako bi bilo u stanju da se izbori sa svim segmentima dana. I zato ne zanemarujte značaj hobija za vaš psihički, ali i društveni život, jer su njegovi benefiti ogromni i mogu vam promeniti život.